袋装坚果营养成分表怎么看

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袋装坚果的营养成分表通常包括以下几项关键信息：
1. 能量：反映每100克坚果的能量含量，单位为千卡或千焦。 2. 蛋白质：反映每100克坚果的蛋白质含量，单位为克。 3. 脂肪：反映每100克坚果的脂肪含量，单位为克，其中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪...

2026-05-23